Le suicide, une priorité mondiale Le suicide constitue une cause majeure de décès prématurés, affectant toutes les régions du monde et toutes les catégories sociales. Chaque décès représente non seulement une vie perdue mais aussi une souffrance profonde pour les proches et les communautés. Dans le cadre d’une urgence de santé publique, la réduction du…
L’anxiété généralisée est un trouble psychique caractérisé par une inquiétude persistante et excessive. La personne concernée anticipe constamment des événements négatifs, même en l’absence de menace réelle. Cette inquiétude permanente affecte les émotions, les pensées et le corps, entraînant une fatigue mentale et physique durable. Les manifestations psychiques Pensées intrusives et rumination constante Sentiment de…
La schizophrénie est l’un des troubles psychiatriques les plus entourés de préjugés. Elle illustre à elle seule le poids des stéréotypes qui affectent la santé mentale dans son ensemble. Les représentations négatives enferment les personnes concernées dans une image déformée, nourrie par la peur et l’ignorance. Pourtant, la recherche et les expériences de vie montrent…
Le cancer, au-delà de son impact médical, est une expérience humaine d’une intensité bouleversante. Il confronte brutalement la personne à des peurs profondes, fragilise le rapport au corps, transforme les relations sociales, et impose une charge mentale constante. La douleur physique, bien que centrale, ne peut être dissociée de la souffrance psychique qui accompagne chaque…
Les moments de détresse et de souffrance peuvent survenir sous diverses formes et avoir un impact profond sur la vie des individus. Parmi les expériences les plus douloureuses, la violence, le harcèlement et la disparition d’un proche figurent parmi les plus marquantes. Ces situations laissent souvent des séquelles à la fois physiques et psychologiques, influençant…
Dans un monde en constante évolution, l’équilibre entre les exigences scolaires et professionnelles devient un véritable défi pour de nombreuses personnes. Que ce soit pour les étudiants qui jonglent entre leurs études et un emploi à temps partiel, ou pour les adultes en formation continue tout en exerçant une activité professionnelle, la gestion de cette…
Les pandémies, guerres et catastrophes naturelles sont des événements qui bouleversent profondément la vie des individus et des sociétés. Leur impact ne se limite pas seulement aux pertes physiques et matérielles, mais touche également la santé mentale de manière considérable. Bien souvent, les conséquences psychologiques de ces événements ne sont visibles qu’à long terme, et…
L’amélioration de l’accès aux soins psychologiques et psychiatriques est un enjeu majeur pour la santé publique dans de nombreux pays. Malgré une prise de conscience croissante des bienfaits d’une santé mentale solide, les obstacles à l’accès à des soins de qualité restent nombreux. Ces obstacles peuvent être de nature géographique, économique, culturelle, ou encore liés…
Les thérapies psychologiques sont des approches essentielles dans la prise en charge des troubles mentaux, émotionnels et comportementaux. Elles ont pour objectif d’accompagner les individus dans la compréhension et la gestion de leurs difficultés, en les aidant à développer des mécanismes d’adaptation plus sains. Parmi les différentes modalités de traitement, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la…
Le bien-être psychologique est un état de satisfaction et d’équilibre mental qui influence de manière significative notre capacité à faire face aux défis quotidiens. Il est le résultat d’une interaction complexe entre plusieurs facteurs, dont l’alimentation et l’exercice physique, deux éléments souvent négligés mais essentiels à notre santé mentale. Ce texte explore comment ces deux…