Exercices somatiques : alliés contre l’anxiété ménopause
Les exercices somatiques sont devenus des outils précieux dans la gestion de l’anxiété associée à la ménopause. Cette phase de transition naturelle dans la vie d’une femme peut être accompagnée de divers symptômes, parmi lesquels l’anxiété occupe souvent une place centrale. Les Causes de l’Anxiété Ménopausique L’anxiété pendant la ménopause peut découler de divers facteurs,…