Le Stress : définition et symptômes (2/2)

Les symptômes d’une surcharge de stress sont les suivants : Des crises de colère. S’inquiéter en permanence Sentiment d’être constamment sous pression boire ou prendre des drogues pour gérer le stress La suralimentation Fumer Dépression Retrait de la famille et des amis Causes du stress Les angoisses se révèle être dissemblable afin de chaque personne.…

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

En psychologie, le terme “estime de soi” est utilisé pour décrire le sentiment subjectif global d’une personne concernant sa valeur personnelle. En d’autres termes, l’estime de soi peut être définie comme la mesure dans laquelle vous vous appréciez et vous aimez, quelles que soient les circonstances. Votre estime de soi est définie par de nombreux…