Conseil n°2 : Essayez de ne pas vous isoler cela aggrave la dépression La dépression provoque chez beaucoup d’entre nous un repli sur soi. Il se peut que vous ne vouliez voir personne ou faire quelque chose, et certains jours, il peut être difficile de sortir du lit le matin. Mais vous isoler ne fait…
Bien que la vie vous apparaisse désormais désespérée, il y a plusieurs solutions pour vous permettre de vous sentir mieux ! Profitez de ces différents outils pour vous mettre en valeur ou pour aider un ami. Que veut dire la dépression chez les adolescents ? L’adolescence peut-être extrêmement fibreuse et ainsi il y a foncièrement…
Qui suis-je ? Bonjour, Je m’appelle Marie-Christine, on dit de moi que je suis une personne à l’écoute et intègre. Je me consacre à L’hypnose Ericksonienne et la Lithothérapie (pierres de soins) que je pratique quotidiennement. Mes patients sont des adultes, des adolescents et des enfants. L’hypnose Ericksonienne est un outil reconnu et performant dans…
Coronavirus Inquiétudes : Comment résister au stress, à la terreur et à la panique ? En effet, les peurs suscitées par le COVID-19 sont parfois lourdes de conséquences sur le plan émotionnel, tout particulièrement si vous vivez déjà avec un trouble anxieux. Néanmoins, rien ne vous laisse insensible. Vous trouverez ci-dessous des conseils qui vous…
Intimidations et harcèlement électronique (2/2) Faire face à la tyrannie est rarement facile, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour y remédier. Premièrement, le moment est peut-être venu de réévaluer l’utilisation que tu fais de la technologie. En passant moins de temps sur les médias sociaux ou en vérifiant les textes et…
Intimidations et harcèlement électronique (1/2) Le brimade peut vous laisser un sentiment de désespoir, d’humiliation, de détresse ou même de suicide. Cependant, il est possible de se protéger ou de défendre son enfant à l’école et en ligne et de lutter contre les actes de brutalité. Qu’est-ce que le harcèlement ? Le harcèlement semble un…
Qui suis-je ? Bonjour je suis Hajiba Bounouch, psychologue clinicienne et psychothérapeute familiale. Je suis diplômé de l’université catholique de Louvain et de l’université libre de Bruxelles. Les masters de notre époque nous permettent de choisir des cours dans diverses facultés, j’ai donc entrepris de suivre quelques matières en sexologie. La psychothérapie a bien sûr…
Qui suis-je ? Bonjour et bienvenue, J’ai toujours été passionnée par la richesse de l’être humain, convaincue que nous sommes des trésors aux possibilités infinies et qu’il suffirait de trouver la clé propre à chacun pour que s’ouvre la porte de ses merveilles. Mon approche s’inscrit dans un cadre de complémentarité entre les thérapies d’Occident…
Aux yeux des parents de préadolescents, il peut sembler que tout ait changé du jour au lendemain : leur enfant, une fois épanoui et rassuré, nécessite soudainement son espace personnel la plupart du temps. Il peut également devenir lunatique, rebelle et provocateur. Il est certain qu’il voudra une liberté sans précédent. Lorsque si vous êtes…
Un des principaux objectifs des parents est d’aider leur enfant à acquérir une bonne estime de soi. Cette estime est au centre d’une personnalité réussie. Les enfants ayant une forte estime de soi sont plus résistants à la pression exercée par leurs camarades et sont davantage aptes à relever des défis et à prendre leurs…