Le sens du stress Le stress est la capacité de votre corps à réagir à la pression résultant d’une situation ou d’un événement donné. Il peut se manifester par une réaction physique, mentale ou émotionnelle. Nous connaissons tous le stress à un point quelconque de notre vie. Il peut être dû à votre travail, à…
Ils ont découvert que les étudiants pouvaient avoir des habitudes généreuses, non seulement parce que le temps passé dans la forêt les rendait plus agréables, et donc plus ouverts à la générosité. Une des autres explications probantes ( même si elle n’a pas été validée) réside dans l’émotion liée à leur admiration. “Il y a…
La recherche psychologique fait progresser notre compréhension de la façon dont le temps dans la nature peut améliorer notre santé mentale et aiguiser notre cognition. Pour être dignes de confiance: dans quelle mesure longtemps passez-vous en permanence dans apprécier le feutre? Pour les référenceurs de personnes, cette statistique va bien au delà ces 10 périodes…
Alcool, gestion et COVID-19 Les spécialistes en psychologie sont là pour aider leurs patients à prendre conscience des problèmes liés à la consommation d’alcool pendant la pandémie et à prendre des habitudes qui les protègent. L’incertitude mais aussi les angoisses de épidémie, tressés aux coutumes perturbées, détiennent hypothétiquement encouragé certaines personnes à adopter des habitudes…
Le bilan des disparitions sur le marché de travail Le phénomène du chômage et le déclenchement de la crise financière provoqués par COVID-19 devraient avoir des impacts considérables sur la santé mentale. La crise COVID-19 suscitant des perturbations économiques sans précédent depuis la Grande Dépression, les représentants de la santé publique et les économistes s’attendent…
Dysfonction sexuelle Le sexe est souvent une partie amusante et satisfaisante de la vie, et il est important de se rappeler qu’une grande variété de désirs, de préférences et de comportements sexuels sont considérés comme normaux et sains. Cependant, le sexe peut aussi devenir stressant, déroutant ou inquiétant. De nombreuses personnes sont confrontées à des…
La talk thérapie est une option de traitement des phobies La thérapie par la parole pour les phobies est la plus fréquente, quoique les aspects spécifiques soient susceptibles de diverger en fonction des circonstances et de la philosophie du thérapeute. Définition de la thérapie par la parole La thérapie par la parole, souvent appelée psychothérapie,…
Conseil n°2 : Essayez de ne pas vous isoler cela aggrave la dépression La dépression provoque chez beaucoup d’entre nous un repli sur soi. Il se peut que vous ne vouliez voir personne ou faire quelque chose, et certains jours, il peut être difficile de sortir du lit le matin. Mais vous isoler ne fait…
Guide de soutien à une personne en crise d’angoisse Le trouble anxieux touche la majorité de la société. Parfois, une personnalité éprouvant un niveau d’anxiété ou de stress très élevé connaîtra une crise d’angoisse. Ces crises d’anxiété prennent différentes formes : Bizarre renforcement de la vitesse cardio-vasculaire. De temps en temps, on est en droit…
Stress et épuisement des soignants Les obligations découlant de la prestation de soins sont souvent difficiles à satisfaire, en particulier si vous avez le sentiment d’être dépassé par les événements ou si vous avez peu de contrôle sur la situation. Néanmoins, vous disposez d’un certain nombre de moyens pour maîtriser votre stress et retrouver un…