Qui suis-je ? Thérapeute En ligne
I consult in english and polish
Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim
Je ne suis pas disponible pour des consultations en français.
Je m’appelle Dominika Witkowska et j’ai l’occasion unique d’aider les autres à changer leur mode de vie de manière durable et significative et à se transformer personnellement en vue d’atteindre le bien-être. J’aide à fixer et à atteindre des objectifs liés à la santé et au bien-être général. Il peut s’agir de manger plus sainement, de réduire le niveau de stress, de trouver un équilibre, d’augmenter l’énergie, de perdre du poids ou d’améliorer les relations avec le corps.
Alors qu’une personne se concentre souvent sur un symptôme ou une action spécifique, en tant que coach en bien-être, j’aborde généralement son mode de vie de manière plus holistique. Je traite le client comme un être à part entière – en recherchant les causes et le contexte de ce qui lui arrive afin de mieux connaître et comprendre les facteurs qui affectent son bien-être.
Lors des réunions, je me concentre sur la santé physique, émotionnelle et comportementale des personnes avec lesquelles je travaille. Ensemble, nous examinons les objectifs de santé et les défis qui se posent dans la vie réelle. Nous explorons le rôle que la nutrition et les choix quotidiens jouent dans la guérison et le soutien du corps et de l’esprit. Du lever au coucher du soleil, des émotions au corps physique, nous discuterons des différents comportements qui façonnent notre bien-être et notre santé.
Je m’engage à établir une relation sûre et honnête, c’est pourquoi je suis également là pour les clients entre les séances pour répondre à leurs questions ou préoccupations, leur offrir un soutien, les encourager et raviver leur motivation.
Je pratique moi-même une approche holistique de la santé, en m’inspirant de la nature, de la pleine conscience et d’un régime alimentaire à base de plantes. Mon objectif principal est d’aider les autres à adopter un mode de vie plus sain, plus léger et plus positif afin d’en profiter le plus longtemps possible et dans la meilleure forme possible. Cela passe par une prise de conscience et des changements de comportement et d’attitude.
J’aide particulièrement les personnes qui veulent :
- Augmenter leur énergie et leur vitalité;
- Manger plus sainement;
- Donner la priorité à ce qui est le mieux pour eux;
- Se sentir mieux dans leur corps;
- Assurer une meilleure qualité de sommeil;
- Gérer plus efficacement le stress;
- Bouger davantage et en tirer du plaisir;
- Introduire davantage de produits d’origine végétale dans l’alimentation;
- Renforcer l’immunité;
- Réduire l’inflammation dans l’organisme;
- Favoriser la digestion et la santé intestinale;
- Adopter une attitude plus optimiste;
- Prendre soin de sa santé après une maladie, une blessure ou un diagnostic reçu;
- Créer un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.